מהו גיד אכילס? גיד אכילס הינו הגיד המצוי בחלק האחורי של הקרסול והוא הגיד העבה ביותר בגוף. מיהם אלה שסובלים מכאבים בגיד אכילס בשכיחות גבוהה? כאבים אלו שכיחים בעיקר ברצים אשר רצים במהירות וכן רצים בעליות. בנוסף התופעה שכיחה בקרב אלו שנוהגים להניח את החלק הקדמי של כף הרגל ראשון בעת צעד. הסיבה הינה כי … המשך לקרוא רצים למרחקים ארוכים? כך תמנעו פגיעה בגיד אכילס